Santé!

Mon amie Marie-Hélène Lessard est diplômée de l'Institut de Recherche Robert en Science Naturopathique.

Un peu plus tôt cet hiver, elle me proposait de collaborer à ce blogue en partageant quelques conseils qui nous aideraient à rester en santé. Et pourquoi pas, me suis-je dis. Après tout, quand on est mère, la santé occupe une place centrale dans notre vie. Pendant les premières années de de nos petits (et même quand ils sont plus grands!), les microbes et virus de toutes sortes nous envahissent plus souvent qu'on le souhaiterait.

Je m'empresse de lui laisser les prochains paragraphes pour se présenter. De semaine en semaine, je publierai ses billets et si vous les cherchez sur ce blogue, ils seront dans la section "santé".

"Présentation de la naturopathe
et de la naturopathie

Je suis diplômée de l’IRRSN où j’enseigne depuis 5 ans. Je me spécialise en périnatalité et enfance. Je mets à profit mon expérience pour enseigner aux parents comment prendre soin de leurs enfants. Les miens n’ont, jusqu’à ce jour, pas eu recours à la médecine allopathique.

Mes objectifs
-que chacun prenne sa santé en main, par des gestes simples et accessibles;
-que mes patients comprennent comment fonctionne leur corps et prennent action pour le maintien de leur santé;
-que mes soins soient complémentaires à la médecine officielle;
-et finalement, que les problématiques qui le nécessitent, soient référées à un médecin.

La naturopathie
C’est, selon moi, la médecine du gros bon sens. Elle repose sur la notion de facteurs de santé : alimentation, repos, exercice, air, eau, soleil, environnement, gestion du stress et des émotions. Et lorsque nécessaire, on utilise les produits de santé naturels.

Je désire collaborer à ce blog pour permettre une plus grande diffusion de ses notions si simples, mais essentielles à une prise en charge de sa santé. Avec notre système de santé, c’est devenu nécessaire.

Suivez mes rubriques santé hebdomadaires; la première série portera sur la santé de notre système immunitaire.

Marie-Hélène Lessard"